Recettes et astuces autour de l'Index Glycémique Bas & Prévention diabète
12 Septembre 2023
Ce cake IGbas salé sera parfait au dîner accompagné d'une salade, sauce vinaigrette ICI. Débité en tranches, puis les tranches découpées en 4, le cake se fera le roi de l'apéro. Les tranches se laissent également bien congeler afin de ne jamais être pris au dépourvu. Décidément, cette recette est incontournable et peut se modifier aussi bien dans le choix des farines que des ingrédients. Il suffira simplement de bien respecter les proportions données. Personnellement, j'ai mélangé les farines petit épeautre et pois chiche pour abaisser l'index glycémique du cake. Vous pouvez évidemment choisir une autre farine de votre choix, si vous le désirez. En conservant la même base,on peut varier la garniture en ajoutant par ex des olives, du jambon, des dés de gruyère, des dé de feta, ou du chorizo.
Recette cuisine IGbas de Sabine