750 grammes
Tous nos blogs cuisine Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Recettes et astuces autour de l'Index Glycémique Bas & Prévention diabète

Recettes et Conseils IGbas de Sabine

"Fiadone" revisité IGbas, certes pas le véritable, mais tout de même succulent !

Dessert IGbas aux oeufs, au goût de "Fiadone" revisité IGbas, avec ou sans Thermomix 

 

Mon "Fiadone" revisité IGbas, je l'ai mis entre guillemets car ce n'est pas le véritable et je ne voudrais pas escamoter l'appellation de ce formidable dessert si réputé en Corse. Sans prétention, je me suis inspirée de la recette traditionnelle afin de pouvoir vous présenter un dessert IGbas qui se rapproche le plus possible du traditionnel, certes indétrônable 😋. Après refroidissement, si le "Fiadone" n’est pas de suite consommé, il est important de le conserver au frigidaire. Le déguster bien frais, il en sera encore meilleur. Ma recette est adaptée à un plat Pyrex qui fait 13 X18 cm. 

 

 

Recette "Fiadone" revisité IGbas
Certes, ce n'est pas l'authentique. L'avantage de mon "Fiadone" revisité ? Il est très bon et IGbas !

 

Ingrédients pour 6 parts 
  • 3 œufs
  • 300 g de brousse de brebis ou à défaut ricotta (l’idéal serait du brocciu)
  • 1 citron bio râpé
  • 1 ½ cs de jus de citron
  • 25 g de sucre de bouleau

 

Marche à suivre
  1. Préchauffer le four à 180 degrés, chaleur tournante
  2. Mettre les œufs, la brousse, le jus de citron, l’écorce râpée et le sucre dans le bol du Blender ou du Thermomix
  3. Mixer, Thermomix 1 min/vit 6
  4. Beurrer un petit plat dimension : 13 cm/18 cm. Verser la préparation et enfourner pendant 25-30 min
  5. Laisser refroidir avant de consommer
  6. Conserver au frigidaire

 

Recette traditionnelle revisitée IGbas dans la cuisine de Sabine

Partager cet article
Repost0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article
S
Magnifique! On va la tester
Répondre
S
Extra ! Merci de me donner un retour s'il a été apprécié. Chez moi, tout le monde l'adore !